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Holi Colours : होली खुशियों और रंगों का त्योहार है, लेकिन केमिकल युक्त रंग त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि होली खेलने से पहले और बाद में कुछ घरेलू उपाय अपनाए जाएं, \ताकि बिना किसी परेशानी के त्योहार का आनंद लिया जा सके।
होली से पहले क्या करें ताकि रंग आसानी से हटे
- त्वचा और बालों पर तेल लगाएं – नारियल, सरसों या जैतून का तेल लगाने से रंग गहराई तक नहीं जाएगा।
- मॉइस्चराइजर या वैसलीन – चेहरे, हाथों और कानों के पीछे लगाएं ताकि रंग आसानी से छूट सके।
- फुल-स्लीव कपड़े पहनें – इससे शरीर पर कम रंग लगेगा और स्किन सुरक्षित रहेगी।
- सनग्लासेस पहनें – आंखों को रंगों से बचाने के लिए।
त्वचा से रंग हटाने के घरेलू उपाय
- बेसन और दही का पैक – दो चम्मच बेसन में एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे और हाथों पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह रंग हटाने के साथ-साथ त्वचा को निखार भी देगा।
- नींबू और एलोवेरा जेल – नींबू का रस और एलोवेरा जेल मिलाकर लगाएं। यह स्किन को डिटॉक्स करने और जलन से राहत देने में मदद करता है।
- गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी – एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर फेस पैक की तरह लगाएं। यह स्किन को ठंडक देने और रंग हल्का करने में मदद करता है।
- बेकिंग सोडा और गुलाब जल – अगर हाथों और नाखूनों पर रंग ज्यादा चिपक गया है तो एक चम्मच बेकिंग सोडा में गुलाब जल मिलाकर हल्के हाथों से स्क्रब करें। बाद में नारियल तेल लगाएं ताकि त्वचा कोमल बनी रहे।
बालों से रंग हटाने के आसान टिप्स
- दही और नींबू का हेयर पैक – दो चम्मच दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर 30 मिनट तक लगाएं, फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें। यह बालों से रंग हटाने में मदद करेगा।
- मेथी और आंवला पाउडर – पानी में भिगोकर पेस्ट बनाएं और बालों में लगाएं। इससे बाल मजबूत और चमकदार बनेंगे।
- अंडा और शहद का मास्क – एक अंडे में एक चम्मच शहद मिलाकर बालों में लगाएं, फिर हल्के शैम्पू से धो लें। यह रंग के साथ-साथ बालों को पोषण भी देगा।
आंखों और गले की देखभाल
- अगर रंग आंखों में चला जाए – तुरंत ठंडे पानी से धो लें और गुलाब जल की दो से तीन बूंदें डालें। इससे जलन से राहत मिलेगी।
- गले में खराश हो तो – हल्दी वाला गुनगुना दूध या शहद-नींबू की चाय पिएं। अगर ज्यादा दिक्कत हो तो अदरक और तुलसी का काढ़ा असरदार रहेगा।
होली के बाद स्किन और बालों की देखभाल
- खूब पानी पिएं – शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकलेंगे।
- एलोवेरा जेल और नारियल तेल लगाएं – त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए।
- बालों को हफ्ते में दो बार तेल लगाकर धोएं – जिससे वे हेल्दी बने रहें।
